Traumata

– sei es durch physische Verletzungen, emotionale Belastungen oder psychische Erschütterungen – tiefe Spuren im Körper und Geist hinterlassen. Diese Spuren manifestieren sich häufig in Verspannungen, Schmerzen, Haltungsproblemen oder psychischen Belastungen wie Angst, Depressionen oder Burnout.

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Die „Autonome Atmungs- und Haltungsregulation nach Norbert Fuhr (AHNF)" bietet einen einzigartigen und ganzheitlichen Ansatz, um solche Traumata zu lösen und Körper sowie Seele wieder ins Gleichgewicht zu bringen.

Was versteht man unter AHNF?

Die "Autonome Atmungs- und Haltungsregulation (AHNF)" ist ein innovatives Diagnose- und Therapiesystem, entwickelt von Norbert Fuhr, einem erfahrenen Physiotherapeuten mit über 40 Jahren Praxiserfahrung. Es basiert auf der Erkenntnis, dass Traumata und Stress im myofaszialen System gespeichert werden und die „autonome Atmung“ – die einzige teilweise willkürlich beeinflussbare autonome Funktion des Körpers – dabei gestört wird. Dies führt zu Blockaden, die sich in körperlichen Symptomen wie chronischen Schmerzen, Haltungsasymmetrien oder eingeschränkter Beweglichkeit sowie in psychischen Problemen wie Traumata oder emotionalen Dysbalancen zeigen können.

Durch gezielte manuelle Techniken, die über das Nervensystem wirken, unterstützt die AHNF die Wiederherstellung der „autonomen Atmung“ und einer aufrechten Körperhaltung. Dabei werden nicht nur körperliche, sondern auch psychisch-emotionale Blockaden gelöst, wodurch der Mensch in seine natürliche Mitte zurückgeführt wird. Die Methode integriert Elemente aus manueller Therapie, Osteopathie, Akupressur und eigenen, intuitiven Grifftechniken, ohne auf chiropraktische Manipulationen zurückzugreifen.

Traumatherapie mit AHNF

Traumata – ob durch Unfälle, Verluste oder belastende Lebensereignisse – können das autonome Nervensystem dauerhaft aus dem Gleichgewicht bringen. Dies führt oft zu einer Überaktivität des sympathischen Nervensystems, was Stressreaktionen verstärkt und die Selbstheilungskräfte des Körpers blockiert. Die AHNF setzt genau hier an, indem sie:

Tief sitzende emotionale Konflikte und Traumata sanft löst, oft ohne dass der Patient das Trauma direkt verbalisieren muss.
Das myofasziale System entspannt, um gespeicherte Spannungen und Traumata aus den Faszien zu befreien.
Die Regulation des Nervensystems fördert, insbesondere durch die Aktivierung des Vagusnervs, der für Entspannung und Heilung entscheidend ist.
Die autonome Atmung wiederherstellt, um die Beweglichkeit der Diaphragmen (z. B. Zwerchfell, Beckenboden) zu verbessern und den Energiefluss im Körper zu harmonisieren.

Die AHNF hat sich besonders bewährt bei der Behandlung von:

✓ Psychischen Traumata und deren körperlichen Auswirkungen

✓ Burnout, Depressionen und Angstzuständen.

✓ Chronischen Schmerzen und Verspannungen

✓ Post- und Long-Covid-Symptomen
✓ Neurologischen Erkrankungen wie Parkinson oder MS
✓ Stressbedingten Beschwerden wie Bluthochdruck oder Verdauungsstörungen.

Wie funktioniert eine AHNF-Behandlung?

Die Therapie beginnt mit einer umfassenden Anamnese und einer detaillierten Analyse der Körperhaltung, um Asymmetrien und Blockaden zu identifizieren. Anschließend werden individuelle Techniken angewendet, die auf die Wiederherstellung der autonomen Atmung und die Lösung von Blockaden abzielen.

Der Prozess ist sanft und zielt darauf ab, den Körper in einen Zustand der Selbstregulation zu versetzen. Besonders bemerkenswert ist, dass psychische Blockaden oft wie von selbst gelöst werden, da die Methode auf unterbewusster Ebene wirkt.

Warum AHNF für Ihre Traumatherapie?

Die AHNF unterscheidet sich von herkömmlichen Ansätzen durch ihren ganzheitlichen Blick auf den Menschen. Sie behandelt nicht nur Symptome, sondern sucht die wahren Ursachen von Beschwerden. Durch die Kombination aus körperlicher Regulation und emotionaler Balance bietet sie eine nachhaltige Möglichkeit, Traumata zu heilen und die Lebensqualität zu steigern. Viele Patienten berichten bereits nach wenigen Sitzungen von einer spürbaren Erleichterung und einem Gefühl der inneren Ausgeglichenheit.

In meiner Praxis wende ich die AHNF an, um Sie auf Ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden und innerem Gleichgewicht zu begleiten. Ob Sie unter den Folgen eines Traumas leiden, chronische Beschwerden haben oder einfach Ihre Resilienz stärken möchten – die AHNF bietet eine einzigartige Möglichkeit, Körper und Seele in Einklang zu bringen.

Das Honorar für eine Traumatherapie richtet sich nach dem zeitlichen Aufwand.

Besonderer Hinweis zum Heilmittelwerbegesetz (HWG):

Das in meiner Praxis angebotene Verfahren der Traumatherapie liegt keinerlei Heilversprechen zugrunde. Aus den Texten kann weder eine Linderung noch eine Besserung eines Krankheitszustandes abgeleitet, garantiert oder versprochen werden. Bei der hier vorgestellten Traumatherapie handelt es sich um ein Verfahren der alternativen Medizin, das wissenschaftlich noch nicht anerkannt ist. Alle Angaben über Eigenschaften, Wirkungen und Indikationen beruhen auf den Erkenntnissen und Erfahrungen innerhalb der Methode selbst.

Behandlungsmethoden

Darmsanierung • Entgiftung-Ausleitung • Orthomolekulare Medizin / Omega-3-Fettsäuren • Schmerztherapie / Diagnostik • Hock-Schmerztherapie • CMD • Narbenentstörung • Traumatherapie • AHNF • Psychotherapie / Diagnostik / Möglichkeiten • Rund um die Schwangerschaft / Kinderwunsch / Schwangerschaft / Stillzeit / Zeit nach der Geburt • Ernährungsberatung / Veggie • Raucherentwöhnung • Facebook