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Depression - Wenn die Seele Trauer trägt
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Fällt es Ihnen schwer, morgens einen Grund zum Aufstehen zu finden? Fühlen sich die Pflichten des Alltags wie Blei an? Nichts macht Ihnen mehr wirklich Freude, und am liebsten würden Sie sich die Decke über den Kopf ziehen?
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Diese Anzeichen können auf eine depressive Verstimmung oder Depression hinweisen.
Schlechte Phase oder Depression?
Wenn es gerade mal nicht gut läuft, ist es ganz normal, dass Sie sich zurückziehen und Ereignisse wie eine Kündigung oder eine Trennung erst einmal verarbeiten müssen. Hält dieses Gefühl der Schwere und der Lustlosigkeit jedoch über längere Zeit hinweg an oder gibt es keinen offensichtlichen Auslöser für die Traurigkeit, dann ist es für Sie und Ihre Gesundheit wichtig, sich damit auseinanderzusetzen. Eine Depression ist eine ernste Erkrankung mit vielen unterschiedlichen Ursachen, die jedoch gut behandelt werden kann – vorausgesetzt, sie wird erkannt.
Welche Ursachen und Symptome kann eine Depression haben?
Eine Depression kann durch äußere Ereignisse wie einen Trauerfall oder eine Trennung ausgelöst werden. Genauso kann aber auch ein hormonelles Ungleichgewicht oder auch eine Unterversorgung mit Mikronährstoffen eine Depression verursachen.
Die Symptome sind sehr unterschiedlich und können sich sowohl psychisch als auch körperlich äußern. Angstgefühle, ein sozialer Rückzug, niedriges Selbstwertgefühl, Schuldgefühle und keine Freude mehr an dem, was Sie sonst gerne tun, sind Alarmzeichen. Ebenso können Schlafstörungen, Magen-Darm-Beschwerden, Rückenschmerzen, Herzklopfen, Kopfschmerzen oder Sehstörungen auf eine depressive Erkrankung hinweisen.
„Reiß Dich doch zusammen, es geht Dir doch gut“
Haben Sie das auch schon gehört? Der gutgemeinte Ratschlag von Freunden oder Angehörigen, der aber leider gar nichts bringt. Von außen betrachtet, mag es durchaus so aussehen, als ob es dem Betroffenen an nichts fehlt – aber eine Depression hat viele unterschiedliche Ursachen, die nicht an äußeren Faktoren festgemacht werden können. Der Patient kann sich nicht zusammenreißen – könnte er es, wäre er nicht depressiv!
Wie kann ich Ihnen bei einer Depression helfen?
Die Ursache und die Schwere Ihrer Depression bestimmen die Behandlung. Manchmal ist es unumgänglich, zumindest für einen bestimmten Zeitraum Medikamente einzunehmen. Eine begleitende Psychotherapie ist überaus sinnvoll. Zusätzlich kennt die Naturheilkunde viele weitere Ansatzpunkte wie beispielsweise die Orthomolekulare Medizin, mit der Mikronährstoffe ergänzt werden können.
Nach einer ausführlichen Anamnese besprechen wir gemeinsam, welche Methode für Sie und Ihre momentane Lebenssituation am besten geeignet ist. Selbstverständlich arbeite ich sehr gerne auf Ihren Wunsch mit Ihrem Arzt zusammen, um für Sie die bestmögliche Therapie zu finden.
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